การนอนหลับอย่างตั้งใจด้วยการสะกดจิต: ผ่อนคลายและฟื้นฟูกับการสมาธิในการนอนหลับที่มีการนำทาง
การนอนหลับอย่างตั้งใจเป็นแอปฟรีสำหรับ iPhone ที่พัฒนาโดย Hypnosis and Meditation for Success LLC ด้วยแอปนี้คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์การทำสมาธิในการนอนหลับที่นุ่มนวลและเปลี่ยนแปลงได้ ให้ Joel Thielke ผู้เขียนชื่อเสียง นักแสดง และนักโฮลิสที่ได้รับรางวัลมากมาย พาคุณผ่านการเดินทางที่น่าประหลาดใจเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและบรรลุความสบายใจในการนอนหลับที่ลึกลง
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
แอปยังมีโปรแกรม Mindful Hypno-Meditation ให้ใช้งานฟรี เพื่อช่วยให้คุณกำจัดความเชื่อที่เป็นลบและจำกัด โดยใช้เทคนิคทางคลินิกที่ได้รับการยืนยันในการผ่อนคลายและให้ความสนุกสนานเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับอย่างสงบ โดยการใช้พลังงานในส่วนใต้สำนึกของคุณ แอปจะแทรกคำแนะนำที่เป็นบวกและเป็นการรักษาในระหว่างการนอนหลับของคุณ เพื่อสร้างผลกระทบที่ยั่งยืนต่อจิตใจของคุณ
Sleep Mindful Hypnosis ยังมีตัวเลือกให้ปลดล็อคห้องเก็บเสียงทั้งหมดในราคาที่ลดลง เพื่อให้คุณเข้าถึงโปรแกรมที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ คุณสามารถปรับแต่งรายการเพลย์ลิสต์ของคุณ เล่นโปรแกรมหลายๆ โปรแกรมในแต่ละเซสชั่น และตั้งเวลาปลุกคุณในตอนเช้าได้
ระบบการเรียนรู้ในการนอนหลับในแอปนี้ถูกออกแบบมาเพื่อทำงานร่วมกับส่วนใต้สำนึกของคุณในระหว่างรอบการนอนของคุณ การสมาธิและดนตรีพื้นหลังที่ช่วยผ่อนคลายลึกลงให้กับร่างกายและจิตใจของคุณ รับประสบการณ์การนอนหลับที่สมบูรณ์แบบ ตื่นขึ้นมาในสภาวะที่รู้สึกสดชื่น กระตือรือร้น และพร้อมที่จะเริ่มวันใหม่
